SCRIE-MI

Aici poti spune tot ce ai pe suflet, te poti plange, poti multumi, cere ajutor, poti comenta, critica, lauda, sugera idei noi pentru postari, iti poti spune opinia, eu te voi asculta (citi) si iti voi raspunde.

Orice comunicare se desfasoara simultan in doua planuri : continutul si relatia (spune una dintre cele 7 axiome ale comunicarii).

Chiar acum, simpaticul meu cititor, noi comunicam.

  • continutul se compune din cuvinte tiparite,
  • relatia consta in trairile pe care aceste cuvinte le trezesc in tine.

Ma adresez tie, celui care iti asumi responsabilitatea de a actiona personal si imediat, in vederea imbunatatirii relatiei cu tine insuti si cu cei din jur.

  • sa comunicam mai bine pentru a fi mai buni …
  • sa fim mai buni pentru a trai mai bine …
  • sa traim mai bine nu doar pentru a supravietui…
  • pentru a obtine bucuria vietii si respectul fata de sine.

Poate ca tu cititorule te intrebi in legatura cu ce imi poti scrie. Raspunsul este unul singur: in legatura cu ceea ce este adevarat pentru tine.

Te invit sa cream punti acolo unde exista prapastii, sa facem diferentele sa se intalneasca, sa aducem lumina acolo unde exista obscuritate sau intuneric.

 

NU  UITA … CAND  VIATA  ITI  DA  CATEVA  LAMAI, IA  ZAHAR, FA LIMONADA  SI … CHEAMA-MA ! –  www.psihotomis.ro

Anunțuri

20 comentarii (+add yours?)

  1. irina
    Dec 29, 2013 @ 13:53:13

    buna ziua. asa vrea sa stiu daca sunteti din bucuresti si tineti sedinte de psihoterapie. multumesc

    Răspunde

  2. maria
    Iul 16, 2013 @ 10:20:33

    Buna ziua! numele meu este maria si va scriu ptr ca sunt intr-un moment din viata mea pe care nu il iteleg. Am suferit de curand de un atac de panica asa mi sa spus la spital, am inteles in urma informatiilor pe care le-am citit ca asa a fost dar mi-e teama sa nu mai trec prin asa ceva. recunosc ca am nevoe de ajutor, am f multe probleme peste care nu am trecut si peste care vin altele, si se pare acestea determina atacul meu. Va rog frumos sa-mi da-ti un raspuns daca ma pute-ti ajuta.
    PS. Astept raspunsul dumneavoastra. Multumesc frumos. O zi frumoasa!

    Răspunde

    • psihotomis
      Iul 20, 2013 @ 07:47:52

      Buna ziua, Maria, inteleg dificultatea momentelor prin care tu treci. Cu siguranta sedintele de psihoterapie sunt recomandate. Pentru detalii in acest sens poti intra pe siteul meu: http://www.psihotomis .ro, site unde gasesti toate informatiile necesare inclusiv numarul de telefon la care poti suna pentru a face programare. Imi imaginez ca la acest tip de ajutor te referi in mesajul tau.

      Răspunde

  3. psihotomis
    Iul 14, 2013 @ 07:33:14

    Stresul, anxietatea si amintirile neplacute sunt clar implicate in simptomatologia functionala a sistemului digestiv.
    In tratamentul colonului iritabil este inclus tratamentul medicamentos, dieta de excludere, hipnoterapia , terapia cognitiv- comportamentala si terapia prin relaxare, care toate si-au dovedit eficienta, in mod special hipnoterapia, mai ales pentru cazurile refractare la tratamentul medicamentos si dietetic.
    Psihoterapia cauta in primul rand sa amelioreze simptomele, explorand conflictele psihologice si tulburarile emotionale ale pacientului. Psihoterapia nu este axata numai pe remisiunea simptomatologiei somatice, ci si pe tratamentul traumelor psihologice, anxietatii, stimei de sine scazute, sentimentului de inadecvare, problemelor interpersonale rezultate.
    Durata unei interventii in astfel de cazuri este de ordinul catorva luni.

    Răspunde

  4. ADINA
    Iul 12, 2013 @ 09:07:27

    Buna ziua,

    De 2 ani de zile trec printr-un calvar daca pot sa spun asa in sensul ca am ajuns sa merg din medic in medic, sa fac analize peste analize, sa urmez tratament peste tratament fara nici un rezultat din cauza unei dureri de burta (toata lumea mi-a spus ca am COLON IRITABI si ca totul porneste de la cap).
    Intrebarea mea este daca , din experienta dvoastra , prin psihoterapie se poate rezolva problema mea??? Am ajuns in stadiul in care nici rabdare nu mai am ….si nu pot sa pricep de unde este durerea asta …ok am inteles ca este ceva functional ca nu este nimic organic …dar cum pot sa o stapanesc ca sa pot sa am o viata normala cum am avut in urma cu 2 ani.
    Va rog din tot sufletul meu sa imi spuneti daca, cazul meu este de competenta dvoastra sau trb sa merg la un psihiatru . Sunt disperata ca nu mai stiu unde sa merg si ce sa fac ……..

    Răspunde

  5. constantin
    Apr 09, 2013 @ 21:18:07

    Buna ziua,

    Va scriu cu gandul ca nimic nu este intamplator,ca intrarea mea in acest spatiu a fost oranduita de ceva ce imi tot traseaza un drum ce inca nu-l inteleg si nu-l vad. Abia acum am aflat cine sunt,am o varsta si am o experienta prin care pe Pamant sunt doar cateva sute de mii de oameni ce au trecut-o.Nu ma regasesc in nimic bun si ma regasesc numai in elemente urate ale caracterului . Imi doresc sa scap de orgoliu ,incapatanare si multe altele . Stiu ca aceasta imi creaza numai neliniste si necazuri insa inca nu am puterea sa ma debarasez de tot desi am inceput sa imi observ greselile. Am nevoie de o ,cale ” sa ies la „suprafata”.Poate aveti posibilitatea sa ma indrumati sau sa ma ajutati.

    Răspunde

    • psihotomis
      Apr 09, 2013 @ 22:07:54

      Exista o parte din noi care vrea sa faca prea mult. Urmareste sa obtina rezultate, prin fortarea sau impingerea lucrurilor putin, chiar daca intuitia ne spune sa renuntam sau sa dam inapoi.
      Adesea, ego-ul nostru personal este cel care tanjeste dupa rezultate vizibile. Aceasta nu are nimic de-a face cu altii! Ea are de-a face cu nevoia noastra de validare, cu o insecuritate care ne scoate din legatura cu procesul natural de vindecare care e adesea mai lent si mai imprevizibil decat ne dorim noi sa fie.

      Facem prea mult, atunci cand simtim ca am lucrat din greu si implicarea noastra nu este primita sau apreciata cu adevarat, de catre altii. De asemenea, atunci cand ne-am separat de cursul natural al lucrurilor, vom fi adesea distrasi de judecatile exterioare.
      Avem tendinta de a ne baza pe ideile si pe asteptarile altor oameni si ne este frica sa nu ratam in fata lor.
      Cheia pentru a ne recastiga puterea este de a nu face nimic si de a deveni, cu adevarat, linistiti in interior. Doar atunci cand ne conectam din nou la inima noastra, ne putem acorda situatiei, dintr-un spatiu linistit si neutru. Apoi, teama si nesiguranta dispar in fundal si ne putem concentra, cu adevarat, asupra a ceea ce celalalt are nevoie de la noi. De multe ori, nu este nevoie sa facem atat de mult pentru celalalt. Noi suntem alarui de celalalt intr-un mod simplu si direct.
      Indrazneste sa fii in acel spatiu linistit, atunci cand esti cu cineva.
      In momentul in care ai incredere in tine insuti, vei sti ce este adecvat sa spui sau sa faci.
      Aminteste-ti ca de multe ori, mai putin este mai mult.

      Răspunde

      • constantin
        Apr 10, 2013 @ 11:12:48

        Asa este cum spuneti . Intuitia functioneaza sunt sigur ca ma vedeti , ma percepeti in acest univers de informatie . Ati atins puncte care le recunosc .Vin dinspre o boala cumplita care m-a deconectat de la ” sursa” . Vindecarea asa cum ati spus ,nu este cum ne dorim si este imprevizibila si in sens bun si in sens rau . Pana in prezent nu am simtit decat efectele miraculuase in sensul pozitiv petntru ca am scapat dintr-o incercare care statistic in Romania se produce 1 la 200000. Am simtit dintodeauna dorinta de validare,este o cauza a nelinistii ,doresc sa ies in fata,sa ma afirm permanent , am vazut ca nu-i bine dar nu ma pot opri.Am vazut ca daca nu mi-as dori atatea mi-ar fi mai bine. NU am descifrat bine mesajul trimis de dv . Stiu ca a patrunde in linistea interioara este cheiea, dar cum sa patrund in liniste daca eu sunt nelinistea ? Cum sa castig puterea de a nu face nimic cand eu sunt, eu vreau sa fac ,sa am totul ? Este ca si cum as fi vazut ceva si mi-l doresc dar intre mine si el este un geam incasabil. Altfel spus ,am reusiut sa vad unde trebuie sa ajung ,am vazut unde sunt ,sunt si mijloace de a parcurge drumul, dar sunt multe sau putine incat nu pot sa ma decid sau sa aleg o cale. Va rog ,mai imcercati ca poate reusesc sa gasesc o cale. Sigur am nevoie.

    • Pt Dl Constantin
      Mai 25, 2013 @ 14:11:59

      Vroiam sa va trimit o imbratisare si sa va spun ca putem transforma cele mai urate defecte ale noastre ( orgoliu, incapatanare) in calitati:) Aceeasi senzatie de frustrare din cauza problemelor medicale am simtit-o si eu….dar ma automotivez zilnic:) si nu, nu a fost usor sa ma accept si sa ma iubesc din nou. Nu am nicio cicatrice vizibila , dar sunt atatea ramase pe suflet ….
      Nu va mai raportati la oameni, indiferent cine sunt. Schimabti atitudinea vizazi de viata, dati-va timp si de ce nu, permiteti-va sa fiti „nesimtit”, aveti nevoie de toata energia pt dvs sa va recuperati. Rasfatati-va:) de ce trebuie sa asteptam de la ceilati?! acordati-va timp ca barbat, hraniti-va masculinitatea ( nu stiu cum , eu ca fata mi-am adus spa-ul la mine acasa 🙂 )
      si cel mai important nu va lasati creierul sa „rugineasca” cititi mult, beti apa, mancati santos, mergeti pe jos, daca va place invatati o limba straina( si nu veniti cu replica „am deja o varsta” ca nu e o scuza)
      ok, stiu ca de sfaturi sunteti satul si vreti ceva care sa va ajute intr-adevar, dar acel ceva se gaseste tot in dvs, in dorinta de a scoate ce e mai bun de la viata in cele mai grele conditii.
      Nu stiu care e problema dvs reala cu care va confruntati dar v-am scris in speranta ca va ajuta sa stiti ca intr-o dupa-amiza de sambata cineva (adica eu) s-a gandit intens la dvs si v-a transmis ganduri pozitive:)

      Răspunde

      • constantin
        Mai 29, 2013 @ 17:59:20

        Multumesc pentru raspuns !
        Nu pot sa va contactez pentru mai multe informatii ,sincer as fi interesat de calea gasita de dv . eu pot raspunde la telef 0784005151.

  6. Roxana
    Oct 11, 2012 @ 06:42:06

    Buna ziua,
    Am sa va cer ajutorul pentru sotul meu.A suferit o psihoza acum 1 an si jumatate de cand face tratament medicamentos dar nu se simte bine.Pana acum a facut o singura sedinta cu medicul psihiatru spunandu-mi ca problemele lui sunt inca din copilarie si ca problemele au aparut ca e un tip introvertit,Eu cred ca are mare nevoie de consiliere ca medicamentele il fac alt om si nu cred ca trateaza problemele.Sincer e un cosmar ce se intampla nu vorbeste aproape deloc, e foarte trist, joaca jocuri de noroc cu fiecare ban pe care il prinde, nu -i place sa mearga la munca,desi inainte ii placea foarte mult,e inginer si are 36 ani.
    Va rog frumos daca se poate sa ne ajutati sa faca psihoterapie.Credeti ca l-ar ajuta?

    Răspunde

    • psihotomis
      Oct 11, 2012 @ 10:53:35

      Buna ziua , Roxana!
      Iti multumesc in primul rand pentru curajul si deschiderea ta manifestat prin postare.
      Ca si raspuns la intrebarea ta, tinand cont ca la baza oricarei terapii se afla relatia terapeutica gandesc, simt si stiu si la nivel intuitiv ca terapia nu are cum sa nu ajute.
      Ca si caz particular, pentru personalizarea interventiei sunt necesare ceva mai multe date si mai mult decat atat de contact direct cu beneficiarul, vointa acestuia si solicitarea sa.
      In acest sens putem discuta mai pe larg despre posibilitatea stabilirii unei sedinte. Modalitatea de contact o poti gasi aici: http://www.psihotomis.ro/

      Răspunde

  7. Alexandra
    Feb 01, 2012 @ 07:10:44

    Imi cer iertare pentru modul mult prea dur de critica, in acelasi timp va multumesc pentru ca ati corectat,ar mai fi cateva :)….printre altele va admir modul transparent si corect de a fi. O zi buna va doresc!

    Răspunde

  8. Alexandra
    Ian 31, 2012 @ 08:41:50

    Buna ziua! Iertati-mi indrazneala,dar am un mare dubiu in pregatirea dvs profesionala atata timp cat nu stiti sa scrieti corect romaneste…cheama-ma,nu chiama-ma!

    Răspunde

    • psihotomis
      Ian 31, 2012 @ 13:55:12

      Buna ziua, Alexandra.
      Iti multumesc pentru indrazneala de a-ti folosi spiritul de observatie printre randurile postate de mine si sper sa o folosesti in continuare.
      In ceea ce priveste dubiul tau ” in pregatirea mea profesionala” imi imaginez ca te referi la dubiul tau „privind pregatirea mea profesionala”.
      In acest caz iti pot raspunde eu, ca om (nu pregatirea mea profesionala) in acest moment doar astfel: te-ai intrebat vreodata cate situatii, ocazii sau persoane ai ales sa nu le traiesti, prinzi sau sa nu le intalnesti (la modul autentic si real) datorita unor dubii, impresii la prima vedere sau etichetari formate in urma unui spirit de observatie folosit poate uneori la modul critic?

      Iti multumesc inca o data pentru prezenta ta aici si iti urez o zi lina in continuare.

      Răspunde

  9. David
    Iun 19, 2011 @ 22:13:11

    Sarut mana, numele meu este David (24 de ani)
    stimata doamna, am rugamintea sa imi trimiteti cateva informatii si sa ma indrumati intr-o problema de natura, cred eu, psihogena legata de viata sexuala – disfunctie erectila psihogena secundara. (la noul partener intalnit)
    Acum la mine, dupa un esec sa spun asa, s-a instalat o teama, anxietatea de performanta si lipsa libidoului, lipsa dorintei etc.
    Am rugamintea, daca ma puteti sprijini, cum sa trec peste aceasta dificultate.

    Cu deosebita stima,
    David

    Răspunde

    • psihotomis
      Iun 21, 2011 @ 22:30:34

      Buna David, da-mi voie in primul rand sa te felicit pentru deschiderea ta si sa iti multumesc pentru vizita ta in acest spatiu. In ceea ce priveste subiectul ce face obiectul mesajului tau il putem aborda in cadrul sedintelor de psihoterapie pe parcursul unei perioade de timp (in functie de mai multi factori si in functie de alte date necesare). In cazul in care iti porpui sa stabilim o programare gasesti aici http://www.psihotomis.ro/ mai multe date referitoare la demersul terapeutic pe care eu il desfasor in cabinetul meu, respectiv datele mele de contact.

      Răspunde

  10. George
    Ian 11, 2011 @ 17:49:54

    Buna ziua,

    Sa-mi fie cu iertare, daca asa trebuie sa procedez .Dar nu am gasit alta cale si din disperare am procedat astfel ,trimitindu-ti acest mesaj , cu speranta ca vei accepta sa vorbesc cu tine .
    Aflindu-ma cu durere in sufet si o mare incertitudine doresc sa schimb niste idei si pareri mai ales ca esti specialista.
    Cu siguranta esti de ajutor……si poti ajuta mult.
    Doresc sa vorbesti cu mine prima data si dupa …..
    Cu tot respectul George VELICU
    Tel: 0724226382

    Răspunde

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s

%d blogeri au apreciat asta: